спатьхочу,но немогу уснуть потому что нет

...потому что мыслей разных много в голове крутиться!Закрой глаза,представь свою голову, представь,что все мысли в виде мыльных пузырей вылетают из твоей головы.Присмотрись к какому-нибудь мыльному пузырю:там варится твоя какая-то мысль.Ну и пусть варится.Она же сейчас не в твоей голове.Понаблюдай за ними.Только не допускай,что б они обратно в голову влетали,пока ты не уснёшь.Вот как уснёшь,пусть обратно в голову лезут.Там их сон по полочкам и разложит.)))))))))))