Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как набрать массу?

Знаток (256), закрыт 11 лет назад
???Стоит ли брать протеины????
Лучший ответ
Остальные ответы
кушай марковку и растишку
Жри дохуя, маленький штоли?
Лучше пойти в качалку заниматься.Протеинчику можно похавать.Или прдукты богатые протеином.
Источник: Сэнсэй
Кушать много картошки, макаронов и т.д.
Принимай пищу каждые 3-4 часа
И, главное, в больших кол-вах подвергай себя интенсивным физическим нагрузкам
(борьба, плавание, баскетбол....)
Стоит. К тому же, они скусные... =)
Похожие вопросы
Также спрашивают