Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
17лет
Изменено

Кому нравится заниматься йогой, поделитесь впечатлениями?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
17лет

Я воспринимаю йогу как средство лечения.
Например, асана плуг избавляет меня от боли в спине - 5 минут и целый день паришь.

Но я не понимаю занятия в клубах - пробовала - это не йога а пародия. они каверкают асаны и мало работают с дыханием - эффект не тот.

Аватар пользователя
Профи
17лет

очень нравится. . все тихо.. равномерно, без дерганий и громкой музыки. . иногда на медитации чуть ли не засыпала.. настолько расслабляет и отвлекает от внешней суеты.

Аватар пользователя
17лет

Нравится, вот только в перевернутых позах начанала болеть голова. Врач сказал НЕЛЬЯ, прихлось прекратить :-(

Аватар пользователя
17лет

нужно только начать и понять, для чего это тебе нужно... впечатления самые приятные... свое тело ощущаешь как-то по-новому!

Аватар пользователя
Мудрец
17лет

мне нравится.... я так расслабляюсь