Кому нравится заниматься йогой, поделитесь впечатлениями?
По дате
По рейтингу
Я воспринимаю йогу как средство лечения.
Например, асана плуг избавляет меня от боли в спине - 5 минут и целый день паришь.
Но я не понимаю занятия в клубах - пробовала - это не йога а пародия. они каверкают асаны и мало работают с дыханием - эффект не тот.
очень нравится. . все тихо.. равномерно, без дерганий и громкой музыки. . иногда на медитации чуть ли не засыпала.. настолько расслабляет и отвлекает от внешней суеты.
Нравится, вот только в перевернутых позах начанала болеть голова. Врач сказал НЕЛЬЯ, прихлось прекратить :-(
нужно только начать и понять, для чего это тебе нужно... впечатления самые приятные... свое тело ощущаешь как-то по-новому!
мне нравится.... я так расслабляюсь