Стоит ли ориентироваться только индекс массы тела? Или не стоит? См. внутри
Кто -нибудь может сказать, что если идеальная масса тела по подсчетам 56кг, а я прекрасно знаю, что это еще "с жирком на пузике", то стоит ли худеть до 50кг, которые кажутся более идеальными? И будет ли это черевато какими-то последствиями?
по индексу массы тела у меня недостаток, а чувствую себя на все 100% со свом 42 размером и в обтягивающих джинсах, кому-как все относительно.
У меня рост160 и 50 кг но я бы хотела побольше .А то лицо очень худое
у меня масса тела ровно 56 кг и я считаю себя худой. при росте 169
Тебе виднее. Если ты выглядишь красиво, причем здесь идеальная масса тела? У каждого человека она своя идеальная. Какая тебе идет, такой и придерживайся, чтобы чувствовать себя хорошо как морально, так и физически. Например, когда я худею, то чувствую себя плохо. Во мне 55 кг. при росте 1,65 и я бы еще не прочь поправиться на пару кг. Так я себя чувствую более привлекательной и во мне больше энергии и сил.
какой у тебя рост?
