Друзья как восстановить зрение без хирургического вмешательства?

Норбекова читай

Мирзакарим Норбеков "Опыт дурака или путь к прозрению" очень советую

kapli kvinaks w apteke bez recepta za 200rub. moja mama polzowalas 4 mesjaca

Если зрение еще не сильно упало, помогут специальные упражнения+комплекс витаминов.

Есть способ: есть книга (непомню автора) там написан курс восстановления зрения без операций. Книга называется (не точно) "Освободись от очков, без операции", если хочеш посмотрю точно

есть специальные упражнения по Бейтсу, почитайте его работы.

Линзы носи, и не вспоминай про плохое зрение!

Obratites' v glaznuyu kliniku Gel'mgol'ca-tam vam pomogut

Прям такого однозначного ответа дать нельзя,каждый ищет для себя что-то свое,если вы чувствуете,что какие-нибудь ваши действия(например промиотр телевизора или монитора компьютора) портят зрение-откажитесь от них.Все в нашем организме взаимосвязано ,и если проблемы со зрением -это следствие,нужно искать причину.Даже просто почистив весь организм зрение улучшается-ищите для себя способ очистки.Самый простой способ-голодание(но тут тоже есть разные варианты).Удачи!!!

Есть очки специальные (рефракционные)+ упражнения из японского массажа (можно и другие использовать)+ комплекс витаминов (только не сильно увлекайся, их нельзя очень много пить, один курс, потом перерыв). Поговаривают, что еще есть некая диета, но в ее эффективности я не уверен. И еще конечно давай своим глазам отдых