Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

как можно быстро похудеть

Знаток (370), закрыт 10 лет назад
мало кушать - много бегать, постепенно наращивая объем тренировок
Сядьт голой попой на муравейник. Лишнее само удалится.
пойти на шейпинг.не есть сладкого и хлеб белый
спорт, диета, нервная работа...
Попробуй занятся фитнесом, но только серьёзно
это смотря для чего. если нужна срочная потеря веса, то сауна и мочегонное. за день 3-4 кг легко, но только для первого дня, дальше опасно для здоровья))) А если есть пара недель, то много двигаться без дополнительных сильных нагрузок, никакого отягощения, есть растительную пищу и Внимание!!! МНого спать.
сколько можно на эту тему говорить...секс, еще секс и только секс
Быстро - не значит хорошо. Можно быстро, но нажив попутно массу болячек . Можно не очень быстро, но попутно укрепить здоровье, мышцы.. . Выбор за товой . А в целом конечно ограничения в питании . меньше кушать, больше двигаться, и не лопать на ночь.
Кушать только один раз в день, но только не после 6 вечера, исключить из рациона всё мучное и калорийное!
Похожие вопросы
Также спрашивают