Пробовал кто-нибудь закаляться, принимая холодные ванны? И как Вам это?

Ванны это не первый этап. На первом нужно кратковременно (1-3 сек) облиться ледяной водой в добром здравии и хорошем расположении духа. Через месяц вы сами увеличите время обливания до минуты, вода ледяная: можно ведро в начале, а потом догнаться душем. Если всё делать гармонично, то через три-четыре месяца можно будет с комфортом поливаться душем 5-10 минут. Дальнейшее закаливание не имеет проблем, но без фанатизма-рекордов, прислушиваясь к себе. Проруби, ванны, гуляние голышом-босиком по сугробам, -по темпераменту.