Ответы Mail.ru
Общество, Политика, СМИ
Общество
Политика
Средства массовой информации
Прочие социальные темы
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Занимались ли вы брейк дансем (особенно нижним) Как ваше здоровье?
Пользователь удален
(15613),
закрыт
16 лет назад
Вчера после долгого перерыва (8 лет) решил попробывать. Попытался сделать элементарную черепаху. Попытался сделать свечу. Сегодня кое как встал. ВСЕ ТЕЛО ЛОМИТ. Особенно правая рука, на которой делал черепаху. КАК ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ НИЖНИМ БРЕЙКОМ? Не колечили себя?
Лучший ответ
Пользователь удален
(539)
16 лет назад
надо было мышцы для начала разогреть.. а ты.. . Я занимался пару раз шею ломал, ну ничего, живой остался.... всетаки советую с разминок начинать....
Остальные ответы
Лучшее время года
(722343)
16 лет назад
После такого перерыва надо осторожнее возвращаться к репетициям.
Денис Героник
(2543)
16 лет назад
у меня друг из-за этого попал в больницу, говорят перенапряжение, несколько раз терял сознание
Haik
(663)
16 лет назад
еще... скока раз.. просто ужас.... первая тренировка... весь в синяках.. но потом привык
Лариса
(43784)
16 лет назад
Брейк - это здорово! Всегда любуюсь и восхищаюсь, если вижу. Где-то в 90-ых часто на улицах можно было встретить таких ребят. А теперь все больше с бутылкой пива.. . Сама я занимаюсь фитнесом. А ты не балуй без хорошей разминки!
Пользователь удален
(1340)
16 лет назад
У всех моих друзей так. Нужно было начать с разминки, ведь 8 лет очень долгий перерыв. Именно из-за этого я не пошла на него...
Magistr
(215)
16 лет назад
у меня в принципе такая же проблема, но ваще та после такого долгого перерыва нада начинать с постепенных обычных разминок, после такого долгого срока форма так быстро не восстанавливается...
Похожие вопросы