При проблемной коже от каких продуктов лучше отказаться?
что следует избегать есть или уменьший употреблять в количестве?
При проблемой с кожей стоит избавиться вообще от пищи! Шутка!
Кожа просто сигнализирует насколько зашлакован ваш организм, вся проблема не в коже а внутри.
Колличество на качество не влияет, а вот качество на колличество - да.
сейчас по-моему есть такая теория, что плохая кожа не всегда есть следствие неправильного питания... чаще всего причина - гормональные проблемы, которые легко устраняются с помощью всяких современных препаратов. Сходите к гинекологу-эндокринологу, просто к эндокринологу, гастрэнтерологу, чтобы выяснить причину появления прыщей.... Просто некоторым совсем не нужна диета.
сладкого меньше и не мой ни в коем случае с мылом лицо!!!! просто умой и вытри, а потом лосьёнами можно, да это тож химка жёсткая, через пару десятков лет кожа обвиснет как у собак не помню породу, и кучя всякого, можно спиртов ваще протирать, хотяб чтобы лишнего не появилось чего
от простых углеводов. Есть можно все понемногу, и 70% свещих овощей и фруктов к общему рациону питания
у каждого своя реакция на продукты нужно следить за собой и будеш знать от чего проблемы если не запоминаеш записуй (а лучше не болей)
