Как поправится если режим питания нарушен ?

Макдональдс

наверное таблетки пил? попробуй занятся плаванием, от этого же аппетит сразу поднимается

Приготовь яичницу сам, с кусочками фруктов , немного колбаски и обязатель перед концом готовки добавь на сковороду немного мелко нашинкованного чиснока ! мммм=))) (АПЕТИТНО!) - это факт !

попробуй бананы есть в офисе или если дома миксер есть - смешай бананы, сливки и мед и с собой на работу-полезно, не очень дорого и калорийно....;))

Чтоб не гробить здоровье и во избежании геморроя бегай по вечерам и пей сок-минералку. А после сильно за весь день ешь на ночь. Поможет. Главное не убивать себя быстрой лапшой и фастфудом.
И больше секса.

Неделя отпуска на природе.

Поголодай