Народные средства от прыщей, подскажите

только одно - движение и живая пища:
яблоки, огурцы, свёкла, слива, тыква, кабачки,
травяной чай для печени

Самое проверенное средство- хозяйственное мыло, по утрам и вечерам умывайся им. А еще раствор спирта, ромашки и овссянных хлопьев, протирай как можно чаще. Помогает, то же проверил.

1.Калина - свежевыжатым соком протирать лицо.

2. В Эмалированную посуду положить 100 гр свежих листьев подорожника, залить 0.5 литра воды, кипятитьт на слабом огне полычаса, охладить при комнатной температуре в, процедить, отжать сырье делать компрессы.

3. В полстакана кипятка всыпать горсть липовгого цвета, накрыть крышкой, настоять 15 минут, процедить. В полученный настой добавить пол чайной ложки меда, размешать. Смачивать кожу лица, массировать.

витамины... и ещё правильное питание))) ) главное сладкого поменьше и того что продаётся в киосках типа чипсы =( на себе испробовано.. помогает)