как заставить себя шевелиться понимаю, что надо заняться спортом, но мне мешает слабость, или вернее лень

сила воли.. . желание "вернуть талию" :)

Лучше вообще не шевелиться лишний раз. Кто не напрягается, тот меньше подвергается. И дольше сохраняется.

kompaniju najdi chtob veselee bilo

Возьми обруч и крути

Очень просто, лечь на диван и представлять, что занимаешься спортом!!! !

гланное начать! привычки приобретаются за 21 день

Вспомни какая ты была раньше, простимулируй себя!

Нужен стимул. Может появится какой на горизонте...

найди альтернативу

Советую ходи на каток, и просто в свободное время берешь и разменаешься, но могу посоветовать какие нибудь боевые исскуства получишь первый пояс, а дальше сама по себе будешь стараться, чтобы получить следущие!

Лень-это вообще ненужная штука!!!! Нужно её перебороть!!!! Знаешь, сделай так, чтобы у тебя не было ни секунды свободного времени!!!! Крутись-вертись, и тебе само собой захочется ни сидеть на месте, а всегда что то делать!!!! И потом у тебя даже времени не останется на то, чтобы толстеть!!!! И спорт!!!! Это самое крутое, что есть на свете!!!! Это жизнь, это здоровье!!!! Найди какой нить для себя вид!!!! И посвящай ему своё время!!!! У тебя всё получится !!!)))))))Удачи!!!!;))))