Вопрос спортсменам, мужыки что надо хавать и где купить чтобы накачаться и нарать веса какие упражнения быстрее всего и
Хочу начать качатся?
По дате
По рейтингу
Выброси (как новичок) из головы все что "нужно хавать" чтобы накачаться. Методику накачивания мускулов не объяснишь в двух словах. Найди через гуглю и скачай себе книжку "Думай" , автор С. МакРоберт. Очень вдумчиво прочитай, ОЧЕНЬ ВДУМЧИВО. И очень честно выполняй указанные там инструкции. Если не подведешь, то вспомнишь мой ответ с благодарностью. С химией не чуди, даже кандидаты на Олимпию садятся на нее не сразу. Поверь 15 лет моего стажа. Удачи.
Так качайся, кто тебе мешает?
На счет кандидатов на олимпию конешно же не правда бред даже это же 150% химики.
Вообще-то профессиональный спорт весь на химииииии как минимум с конца семидесятых.
А АС в аптеках продаются
