Я не читала, но почему не прочитать, ниче у тебя не отпадет, а может и поможет.... а вообще никакие книги не помогут если у человека нету силы воли, решительности и действительно ЖЕЛАНИЯ бросить курить ...если ты скажешь что я хочу, но ничего не получается, я тебе не поверю, хотел бы уже давно бы бросил ...=) удачи ...
Я бросал курить разков так 20...,и продолжаю курить. Из-за работки, когда делать нечего убиваю таким образом время. А вообще, зависит много от круга твоего общения.