Какой Витамин отвечает за бодрость и энергичность нашего организма??

Смотря в каком количестве его употреблять??

это Спирт!

Витамин С

сьешь банан, он придаст бодрости и энергии, а мясо наоборот, отнимает энергию, потому что очень много энергии уходит на его переваривание