ДЕВОЧКИ ПОДЕЛИТЕСЬ диетой ХОРОШЕЙ!

Знаю такую диету, талько не пробовала. Вообщем пять дней надо есть ТОЛЬКО яблоки. В день примерно 2-ва кг яблок. И через пять дней похудеть можно на 7-10кг.

купи таблетки лида. проверены. и не слушай что они вредные. все у нас сейчас вредное. гладное не подсесть на них. курс месяц пьеш их с чаем лида. за месяц 7-9 кг.. . у меня вышло за месяц 11. они отбивают аппетит. много нужно пить при них. не пропускать ни дня. сначала первых дней 10 никакого результата потом с 11 резко скидывать начинаешь.. . короче за эти дней 10 он разчепляет жир а потом начинает все это дерьмо выводить. расстройства не будет. не переживай.

после 18.00 не кушать. Каждый день зарядка и дыхательная гимнастика. Никакого алклголя и сигарет. Гарантия -5-8кг уйдет за 2-4 месяца, да долго но эффект продержиться дольше чем от таблеток и всякой гадости.

неделю на кефире и яблоках

Месяца за полтора - можно.
По поводу похудения рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса", исправленную и дополненную. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь: http://humaniter.narod.ru/e-book.html