Лада
Знаток
(339)
17 лет назад
Говорят, что если 7 дней есть одну гречку (без сахара, соли, масла, кетчупа и майонеза), то похудеешь за неделю на 5 кг.
misako
Мастер
(1353)
17 лет назад
если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перепробовала все и не помогает
обратись к врачу - возможен гормональный сбой или..
совет прост - ешь мало и гимнастика каждый день 30-40 минут
Валентина М
Гуру
(3803)
17 лет назад
Секс и кекс!
не получается исключить мучное!!! :-)
ну а если серьезно проверьте сначала свой организм.. иногда из-за неправильной работы системы пищеварения все проблемы....тогда могу посоветовать недельное голодание с выпиванием ежедневно минимум 2 литров минеральной воды.
Liskay
Гуру
(3608)
17 лет назад
похудеть - изначально не верный подход. (слово худеть носит негативный характер). надо ставить дуругую цель. например, стать обладателем спортивной фигуры и привлекательной натуры.
а вот уже после этого заняться спортом. а есть можно все что угодно. главное физ. нагрузка. диеты- бред. от них уходит вода, а мышцы все равно дряблые.
лучше всего бассейн.
удачи.
Ванька-Невстанька
Мастер
(1472)
17 лет назад
ne esh posle 6 vechera,esh vs'o bez saxara(ya vot s saxarom nemogy nicho est',tak privukla),poxodi v trenajornuu zal.i esli vozmojno,posle tovo kak poesh poxodi chychyt',i kaneshno ne ez fast fyd i jarenoe,jurnoe.xoroxo esli tu nachn'osh est' pobol'she fryktov.ya ponimay chto eto trydno,no esli tu deusvitel'no xochesh poxydet',togda tu zmojesh vs'o eto zdelat'.ydachi
Пользователь удален
Знаток
(427)
17 лет назад
Питатся нужно правельно. По 5 раз в день по мелким порциям,и обезжиренное все кушать.
А вобще если хочешь быстро похудеть сходи на секцию муэй - тай . и Таблетки тоже тайские можно употреблять для ускорения похудения, но это по желанию.
К нам в группу очень много толстых поприходило девушек и парней возраст разный с 14 и до 40,и скажу так через год даже меньше я просто не следила, Они похудели намного.Только с нагрузкой не все выдерживают .а Вобще обращайся если что, на мою почту, дам ещё сайтик щитать колории!