Как снимать усталось, переутомление?

Question

Как снимать усталось, переутомление?

Наталия Мыслитель (5553), закрыт 16 лет назад

Answer 1

Налить ванну, в ванну добавить специальное масло (купить в магазине) , лечь и отдыхать.
Мне вода помогает.
А потом сразу в постель.
Под ноги положить подушку, чтобы ноги были выше тела, тогда будет отток крови. Ноги будут отдыхать.
А ещё можно намазать ноги лёгким кремом свежим.
Всё это помогает!

Answer 2

Елена Мудрец (16053) 16 лет назад

Сон и только полноценный сон!

Источник: Личный опыт

ирина усковаЗнаток (480) 16 лет назад

а если уснуть не можешь?

Answer 3

Konstantin Гуру (3285) 16 лет назад

делать то, что тебе нравиться...

Answer 4

Садитесь в кресло, расслабьте тело, остановите поток мыслей.. . посидите так хотя бы минут 15 - Вам полегчает...

Answer 5

Залесть а горячую ванну, с какими набудь маслами типо лаванды, выпить чая с лимоном. После этого 20 мин подежать. усталость как рукой снимет

Answer 6

Полноценный сон и комплекс витаминов с минералами. Я с семьёй покупаем ТЕРАВИТ антистресс (мужу), ТЕРАВИТ (тоник) мне. Если у вас низковатое давление, то тоник поможет поднять силы. А если с давлением проблем нет, то лучше антистресс.

Answer 7

сон!
а от сонного состояния и усталости можно выпить боярышника)

Answer 8

Я вижу 2 варианта ответа (по крайней мере я сама так поступаю) :
1)пораньше лечь и хорошо выспаться;
2)пойти с друзьями и оторваться по полной, а потом выспаться.