Можно ли поправиться от йогуртов?

Смотря сколько жрать... ))

А то... Следи за жирностью сего продукта и его общей калорийностью. Самое крутое - питаться йогуртами без наполнителей, но у нас их днем с огнем не найдешь...

Смотря от каких. Если они натуральные, без наполнителей, то нет. А если с добавками, наборот, можно поправиться - слишком большое количество углеводов, почитайте на баночке.

Если там небольшая жирность, то нет

все зависит от жирности йогурта.

попрвиться можно, если употреблять вместе с салом

Еще одна потенциальная жертва диеты?

Надо смотреть на жирность, если боитесь поправиться, то не берите 3%-ые.
Лучше всего живой йогурт с небольшим сроком хранения.

конечно!!!!они жирные,в них сахар и всякие еще ненужные совсем организму добавки....лучше кефир!!!