Какой лучший способ похудеть?

не есть!!!

меньше есть и больше двигаться.Помогает на 100%.

Правильно питаться и спортом заниматься

Вставь иголку в ухо

Есть луковый суп.. и хотя бы делать зарядку... Но супом не увлекаться... одна знакомая похудела за 1,5 мес на 15 кг и начались проблемы с желудком

меньше кушать сладкого и мучного ,вести аактивный образ жизни,не есть на ночь

питаемся с 11.00 до 18.00 вечерами спорт ( если есть возможность зал) меньше жиров и углеводов.

Прежде всего полюбить себя такой, какая есть.

после 6 желательно не есть )) ну и бегать по вечерам ))

Больше заниматься сексом.

Больше двигаться, а еще лучше плавать! Я на море за 10 дней (ела что хотела) похудела на 8 кг.

короче 100% без порчи для здоровья:
каждый день съедаешь по целому лимону и на ночь съедаешь грейпфрут один
похудеешь вмиг

Толстеют от стрессов и от того, что обмен веществ нарушен. Кто невысыпается у того повышается адреналин в крови - это первый путь к полноте. А для обмена веществ полезен хром или опять меньше стрессов чтобы обмен веществ был лучше. А вобще чтобы быстро сбросить лишние кг надо танцевать.

вести здоровый образ жизни и ещё очень хороший способ - регулировка дыхания - здорово помогает - коллагонетик называется!

Взять фото того человека, на которого хочешь быть похожей... вырезать из журнала и приклеить свою голову... повесить рядом с зеркалом... и каждый день смотреть на свое фото и говорить... какая я красивая, стройная и т. д.
Есть можно все... но после 6 вечера ни-ни...

Сбалансированно питаться и вести активный образ жизни (найти себе интересное дело, заниматься спортом, чтобы времени не было думать, чего бы стрескать) :)

Главное - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! После 18.00 - ничего вообще, только питье.
Самая жесткая и самая действенная диета - гречка, без всего!!! За 5 дней - 3 кг долой! Проверено на личном опыте! И, конечно, побольше секса, положительных эмоция и хорошего настроения!