как избавиться от волнении и начать жить нормально?

Улыбнуться себе. И дать себе установку"Жизнь пркрасна."

следить шоб не было шухера на голове ,и на спине мела

Психологический момент - то, чего больше всего боишься, от того болучаешь больший драйф. Перебороть, т.е. если волнуешься и стесняешься общаться с людьми надо ноаборот делать это больше, надеюсь понятно )))

Наверное,выпить валерьянки:-)А если серьезно, то посмотри на все свои проблемы с более положительной стороны!!! Не все так уж и плохо!!!!

А по какому поводу вообще волнение. Ты что каждый день экзамены сдаешь? Или ты каждый день под пулями бегаешь? нет? Тогда просто живи. В ней куча всяких классных, приятных вещей.

Проще смотреть на вещи