фобии

У каждого человека есть свои страхи.. . в том числе и панические. Не постыжусь признаться в своем : стоматолог (и все что с этим связанно) Как-то раз, набралась смелости, но убежала, после приглашения в это ужасающее кресло! (я не могла успокоится пол дня) А у мен как назло пломба выпала 3 дня назад. Знаю, что дальше будет хуже, посоветуйте, как похоронить в себе страх с поталогие (на фоне неудачного визита к стоматологу).