Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

после поднятия тяжети происходит хруст в груди и появляется тупая боль что это

Ученик (112), закрыт 11 лет назад
СРОЧНО к доктору, по возвращении - отметь мой ответ, как ЛУЧШИЙ !
скелет должен хрустеть вот если бы он не хрустел
это значит, что тренировки полезны в меру....расчитывай свой вес....смотри не перетрудись)) нам нужны здоровые мужики))
Сочленения рёберно-грудинные-не в поряде.Закачивать надо-а не у компа сидеть.
возможно трещина ребра, а может просто связки потыл... насчет хруста, не беспокойся, если хрустит вмеру... я вон весь позвоночник прохрустеть могу, и ничего=))
если ты занимаешься бодибилдингом, то тебе просто не нужно Рвать мышцы, делай всё умеренно, подсчитай правильное колличество подходов и повторений, подхода по 3 -4, по 12-8 повторений, вес подрасчитай на это кол-во повторений, не пользуйся методикой в одно поднятие, как лифтёры.
остеохондроз, сходите к костоправу
Похожие вопросы
Также спрашивают