sun.vera
Просветленный
(28716)
16 лет назад
Нехватка магния в организме. В рационе питания отсутствуют зелень и гречка? Помогут добавки- травяной кальций в органической форме.
Кальций не усваивается, т. к. нет магния
Эля
Профи
(541)
16 лет назад
У тебя варикоз. если вен не видно - значит внутренний. наверное от тяжестей. короче спать без подушки, на ночь пить по одной таблетке российского (простого) аспирина, утром не резко, по-тихоньку потягивать ноги и делать упражнение "велосипед".
Виктор -
Мастер
(1108)
16 лет назад
надо массажировать. массажировать до боли. и не только икры, но и бедра. просто одно от другого зависит. можно походить в бассеин. поможет, но не надолго.
Ан Ан
Ученик
(231)
16 лет назад
Правильные ответы уже даны - судороги в икрах, признак нехватки кальция. Сейчас много навороченых медикаментозных средств, порекомендую простое и недорогое - покупаете фитин или глюканат кальция и кушаете. Это все обычный очищенный мел. Скорее всего необходимо будет провести несколько курсов в зависимости от динамики, т. е. при первых признаках опять начинаете прием. Методика в водолазном деле опробирована на все 100. Удачи!
~All~
Мыслитель
(5029)
16 лет назад
Для усвоения кальция необходим витамин Д, можно принимать в виде водного раствора препарат "Аквадетрим".
Но боли в икрах могут быть связаны еще и с сосудами, поэтому лучше сходить к врачу, там, возможно, направят на узи
Началась она еще летом когда работал на стройке. Просыпался ночью от дикой боли в икрах. Одно время было что каждую ночь сводило икры. Но на утро просыпался нормально.
Спустя некоторое время я уволился с работы.. . Вроде бы прошли боли в ногах... .
Но вот совсем не давно опять начались.. . Так самое противное что чаще всего ближе к утру.. . И как следствие миштцы и утром болели. А теперь от этих судрог у меня болят икры целый день.... Подскажите как с этим недугом бороться!