Гришка Домовой
Мыслитель
(5410)
17 лет назад
Надо начинать с хатха-йоги. Это йога для тела. По мнению продвинутых йогов, необходимо сначала привести в порядок своё тело и лишь потом начинать работать с сознанием. При этом не стоит заниматься самостоятельно, так как в большинстве случаев это может принести вред телу. Необходимо найти учителя.