как бросить курить

не актуально..

я наверно е назойлив, но если есть сильная мотивация - пишите мне в мыло - подскажу

я вот каждый день бросаю...курю и бросаю сигарету:)

Ирина,

советую задать этот вопрос в другом разделе.
По ответам тебе видно, что здесь торчат только те, кому интереснее отвечать на другие вопросы, совсем другие:)
От себя могу подсказать, что бросить курить не сложнее, чем бросить вообще что-либо делать - сначала скучаешь, чувствуешь недостаток, а потом привыкаешь. Сначала поможет твоя воля и желание, а потом и привычка.

никак... если силы воли нет, а коли есть нех тут вопросы задавать

"Ничего нет проще чем бросить курить. Я это тысячу раз делал". Марк Твен

надо быть очень сдержанным к сигаретам