еда помогает при депрессии?

еда помогает на очень короткий срок, проверяла на себе, потом настигает с новой силой, т. к. к просто грусти добавляется расстройство от лишних кг :0) Лучше заняться какой-нибудь активностью - съездить на прогулку по зимнему парку, прыгнуть с парашютом (правда, это для экстрималов, но о депрессии как-то сразу забываешь :-))), на крайняк можно записаться на занятия танцами или покататься на коньках, тем более, что сезон уже открыт!