Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

скажите пожайлуйста как набрать массу веса в кратчайшие сроки

Ученик (97), закрыт 10 лет назад
Пей протеиновые коктейли в большом количестве
булочка с молоком на ночь, пиво чипсы на полдник
Принемать тестостерон и вес пойдет отвечаю!!
Не вздумай выпить эти коктели , они очень вредные для здоровья ! Надо набирать обычной едой! Пей пиво и ешь скендвичи по вечерам!
на овсянке можно здорово набрать, особенно если сливок добавлять. А еще бананы!!!
Макдональс перед приёмом пищи!
Есть как можно больше калорийной пищи и как можно меньше двигатся.
договориться с Ньютоном.
Старайся как можно меньше двигаться, есть все с хлебом. Набрать вес можно и в период глубочайшей депрессии. http://otvet.mail.ru
Источник: Ukka
Prijti segodnja ko mne i sograt vsu mou edy! Moget togda i menja nachnyt xot raz v gizni zabotit problemi kak nabrat ves, a ne kak ot nego izbavitsja!
Ешь детское питание.Хлеб с отрубями....и побольше секса...
Питаться большими порциями и не часто,это видет к постепенному замедлению обмена веществ,что в свою очередь положительно скажется на росте массы!!Применять добавки-креатин,ВСАА и пить протеиновые коктейли,гейнеры!!Ну и конечно граммотно тренироваться!!!
яишница с салом помогает, и занятия 3-4 раза в неделю.
Похожие вопросы
Также спрашивают