Какая есть диета без вреда для здоровья
По дате
По рейтингу
на счет диет не знаю. . могу посоветовать разгрузочный день. . сам пробовал.
в течении дня надо выпить около 2л молока, каждые 2 часа пить стакан молока, в не зависимости от чувства голода, если делать правильно не будешь хотеть кушать. утром проснешься просто офигительно себя будешь чувствовать, можно делать 2 дня подряд если осилишь или день через день.
это только в том случае, если у тебя нет плохой реакции на молоко.
удачи
Вредят не диеты, а их бестолковое применение.
http://www.bestdiet.ru/
свой опыт
2 месяца 6 килограмм.
эачем тебе она
нет таких