Что есть чтобы не толстеть?

Question

Что есть чтобы не толстеть?

Надежда Мастер (2386), закрыт 17 лет назад

Answer 1

Дорогая Надежда! Кушайте конечно же всё. Помните о не сложном правиле. Никакой гарнир не ешьте с никаким мясом. Хотите риса, сделайте рис с овощами. Хотите мяса, нажарьте свининку или молодую телятинку с луком и с перцем. А вообще сам склонен к полноте но не толстый. Научу держать вес в норме пишите на мыло cekkerstein@mail.ru

Answer 2

лучше есть, а то с голоду люди тоже пухнут.;)

Answer 3

Александр Сорокин Ученик (197) 17 лет назад

вооще ничего не есть, спортом заниматься!

Answer 4

Чтобы совсем не толстеть - ничего не есть! А ты уверена что тебе оно надо? Будешь плохо жить - похудеешь... Всему свое время!

Answer 5

Более правильным вариантом будет не ограничивать себя в еде,а уравновешивать количество полученных и потраченных калорий физическими нагрузками.

Answer 6

надо есть овощи и фрукты несколько раз в день маленькими порциями,будешь сытая и довольная,а фрукты еще улучшают настроение

Answer 7

побьольше сладкого,мясного и калорийного!!

Answer 8

tri dnya golodat ,pit tolko disstr.vodu ..vosstonovot pitanie prinimaya soki po100gr.

Answer 9

фрукты и еще раз фрукты, овощи... хлеб чорный)))))))) и спорт... активность)

Answer 10

Как вариант - раздельное питание: каши можно с хлебом - это углеводы
мясо, рыба, грибы, морепродукты - это белки, их с углеводами нежелательно есть
но исключать какую либо пищу - глупо. Организму нужны и жиры, и сахар, и углеводы с хлеба и все остальное - главное - умеренность

Answer 11

растительную пишю
и не допускать поподение в организм трупики жевотных

Answer 12

принимай рецепт Майи Плиссецкой. На вопрос о том, как она сохраняет аткую прекрасную форму столько лет, она ответила: "Сижу не жрамши"

Answer 13

Андрей Т Мастер (1402) 17 лет назад

Есть для этого спортзалы.