Какая диета вам помогла похудеть на 7 кг за неделю?

за час до еды выпивать стакан воды-не есть после 6-ти и ограничивать себя во всем!
результат моментальный!

Работа

Очень простая!
ничего ни есть!

Ой-ой-ой, а зачем так быстро?! Это же плохо, чем больше и скорее сбрасываешь-быстрей набираешь обратно, знаю по себе.
Вот девушка Бриллиантик правильно сказала... верное дело не есть вечероми как всегда-исключить мучное, сладкое, жирное, ну не 7кг, но 2-3 за неделю сгонишь... и если не лень зарядочку можно к этому всему добавить...