Сначала надо навести порядок в мыслях. Твое тело - это зеркало Твоих мыслей. Человек - это совершенная саморегулируемая система. Надо учиться управлять своим организмом, слушать его. Он сам подскажет - что хорошо, а что плохо. Если сочтешь возможным , почитай Синельникова В.В. "Возлюби болезнь свою" В ней речь идет о том, какие мысли являются разрушительными и как научиться жить в гармонии с собой.
У меня бьіла такая проблема, но проконсультировавшись с косметологом все исчезло. Главное правильньій уход. Или попробуй сама подобрать косметические средства.