свежевыжатый морковный сок и сок сельдерея ,,,Помогите советом ,,,

Question

Кто может мне помочь советом прошу помощи,,, ,
Я прошлась по всему интернету на тему сведевыжатый морковный сок и сок сельдерея нашла массу позитива ни одного негатива но мое оеркжение твердит мне о том что чрезмерное употребление этих соков могут навредить отганизму потому как морковь содержит много кальция а это вредно не то для почек не то для печени ,,,я музыкант и хореограф и совсем не доктор и запуталась полностью в одном из сайтов пишут о том что употребление морковного сока лучше с жирами для более легкого усвоения в организме в других сайтах пишут о том что для этого у нас есть печень в организме и она все сделает для усвоения морковного сока без всяких жиров о том что цвет кожи становится желтым и это не страшно нормальная реакция организма ,,,
Дело то в том что я делаю свежевыжатый морковный сок ежедневно для моей пятнадцатилетней дочери стакан в триста пятьдесят грамм и тут же желаю сок сельдерея в таком же количестве ежедневно ,,,потому как она у меня не ест мясо и яйца но дело даже не в этом сельдерей очень полезен для костей ,,,волос ,,,ногтей ,,,ну а морковный сок это вообще чудесненько в каких то сайтах пишут об употреблении от пятисот грамм до двух трех литров в день и это нормально но я задавала вопрос в ОТВЕТАХ мне пришли противоречивые ответы одна даже высказала мысль о том что морковный сок может убить человека ,,,ГРАМОТНЫЕ ЛЮДИ ПРОШУ ПОМОГИТЕ ...
Спасибо всем кто откликнулся ,,,
Если пить сок ежедневно
Не литрами я делаю по триста пятьдесят грамм морковный и триста пятьдесят грамм сельдерея ,,,очень хорошо насыщает организм своего рода даже диета потому как кушаешь мало

kostya2 · Accepted Answer

просто будет гипервитаминоз... от морковного сока... не охота раскрывать эту тему... поищите сами именно в этом контексте

lisa_1189 · Answer

не перегружай организм соками, пей в меру и все будет ок

merion_dikson · Answer

от морковного сока, если пить каждый день, у нее пожелтеют белки на глазах, и каждый день такие соки не пьют, уже давно доказано, что стакан апельсинового сока по утрам более вреден, чем полезен

kuma_2 · Answer

мне советовали пить морковный сок курсами (т. е. с перерывом - например месяц пьете, неделя-две отдых, он сильный, некоторые элементы начинают накапливаться там, где не надо) , конечно он очень полезный, особенно сейчас, когда все кругом болеют .. и потом смотрите на свою реакцию - если все хорошо, то и пейте
умереть проще от мяса, чем от морковного сока

alciona_1 · Answer

а че тут париться. Возьми аминокислоты 
www.naturessunshine.ru

user_7009696 · Answer

Вы серьезно даёте ребенку ТАКОЕ количество сока? Батюшки, да вы же загубите ее. Ребенок ведь, не фламинго, ей не надо быть розовой или оранжевой.. К тому же, сельдерей выводит из организма кальций. Значит его чрезмерное количество вредно. Вполне достаточно потереть на мелкую терку ОДНУ морковку, нарезать яблочко, мелко, натереть немного сельдерея, заправить ч. ложечкой сметаны и съесть на завтрак. А вообще, все что касается здоровья ребенка, надо советоваться в врачами, а не с пользователями WWW .

elena_2831 · Answer

Да, всё хорошо в меру. . не больше одного стакана в день..

nata_71_1 · Answer

Я полная дура извините что влезла но я бы посоветовала вам все-таки уговорить вашу дочь есть мясо и яйца и кашу кстати тоже. Другой вопрос это ограничение количества того и другого. Посты например там или диеты всякие иногда. Вегетарианство диета не для нашего северного климата. Тем более у дочки вашей сейчас так сказать активный возраст и до атеросклерозов всяких еще ой как далеко. У нее еще организм растет чес слово. На счет питательных веществ не знаю по-моему в сырой морковке купленной в магазине больше всего нитратов а не витаминов. Конечно другое дело если у вас участок и морковку сами выращиваете. И еще проблемы с желудком могут начаться (я не пугаю сама себе желудок так испортила) . А от 2 литров морковного сока в день и правда умереть можно если желудок больной и больше не есть ничего.

igor_petrov_90 · Answer

Где вы берёте столько моркови? Овощ должен быть экологически чистым. 
Кальция в моркови нет.
Бета-каротин самый ценный элемент в моркови! Ради него её и едят (пьют) . Усваивается в присутствии жиров: сметана, майонез, раст. масло. БЕЗ ЖИРОВ - деньги на ветер!
Клетчатка тоже важна для перистальтики кишечника. Можно часть жмыха смешивать со всем соком и есть со сметаной. Можно печь сырники со жмыхом и есть со сметаной. 
Можно пить сок и сразу принимать рыбий жир по 2 капсулы, но раскусывая оболочки и выплёвывая их (желатин плохо действует на кишечник) .
Про сельдерей ничего не знаю. (Просто не в курсе.. )

ivan_kuzmin_21 · Answer

Я бы посоветовал остановиться только на морковном, не более 200 гр в сутки.

anna_12334 · Answer

Просто делайте перерыв . как в приеме витаминов, как курс массажа.

schvetka75 · Answer

если дело в витаминах.. .
то сейчас в АПТЕКЕ можно всё это найти!
моей 6 лет. . и я ей компливит детский покупаю.. .
а морковный сок каждый день -ВРЕДНО!!! !
Раз в неделю.. с сельдереем не помешает.. .
но не чаще!
УДАЧИ!

shikarnaia_3 · Answer

Я считаю, что всё нужно принимать в меру, зачем пить соки литрами и перегружать внутренние органы...

zmey_74 · Answer

В морковном соке много витамина Д., кальция там сроду не было, весной нужно есть морковку для того что бы вырабатывался метионин и легче загореть,... ну а сельдерей это для мальчиков.

svetlana_12299 · Answer

не та доза, чтобы навредить... а на счет жира, правда... в соке содержится бета-каротин, который превращается в организме в витамин А, который, в свою очередь, явл. жирорастворимым, т. е. лучше будет усваиваться... вот и всё.

user_7355703 · Answer

просто эти соки пить надо когда хочется!! !
а не насильно вливать в себя и утешатся ч то это полезно!
когда организм просит тогда и пей
попробуеш и организм сам выбирать будет и подсказывать не заметно!! !
так что удачи!

Свежевыжатый морковный сок и сок сельдерея ,,,Помогите советом ,,,