Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+1

Как научиться мало спать?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

Разбей свой сон на три части: то есть спи ночью 2-3 часа, а днем - еще два раза по 40-60 минут. Да, и никаких физических нагрузок, конечно же: ведь сон нужен прежде всего твоему телу, а не мозгу. Если займешься интеллектульным трудом, сможешь легче обходиться без сна. (Из журнала MAXIM)

Аватар пользователя
Знаток
18лет

Pri nizkom davlenii spat nuzno ne menshe 10 chasov v sutki i ne nasiluite sebia.

Аватар пользователя
Мыслитель
18лет

НЕЕЕЕЕ, НИ ФИГА. сон прежде всего МОЗГУ нужен. особенно фаза быстрого сна, если она отсутствует, то чел не высыпается, т.о. продожительное отстствие сна может буквально свести с ума. (так, быстрая фаза отсутствует у спящих пьяных, потому после запоя возможны галлюц-и, следствие того, что мозг не получил должного отдыха). Спокойной ночи:)))))

Аватар пользователя
Профи
18лет

Главное ЗАЧЕМ это нужно?

Я лично сплю по 5 часов сутки. Чувствую себя отлично!

Но у меня есть ПРИЧНЫ. и они помогают мне в этом. Возможно у етбя тоже они есть!?

Вот надо бы их знать!

Если серьезно тебма волнует - пиши!

Аватар пользователя
Профи
18лет

тебе на работу в 6!ложись в 5 и вставай в 6...со временем привыкнешь)))