Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Полезен ли коктейль "пиво со сметаной" для спорта и здоровья???

Johnson Ученик (102), закрыт 14 лет назад
Я занимаюсь спортом уже 8 лет, и не принимал никакие добавки ( анаболики, протэины и др) т. к. думаю что это вредно! Но хорошое питание это очень важно!!!
Сейчас я в поиске натурального питания для бодибилдинга,
мне недавно посоветовали после занятий пить ПИВО СО СМЕТАНОЙ - предварительно смешав!
Вопрос - полезен этот коктель или нет? Насколько будет это эффективно?
Zmeya Просветленный (36488) 14 лет назад
Лучше сало с шоколадом...
Redo Гуру (4758) 14 лет назад
Мне тоже посоветовали, я не знаю на сколько это полезно, но точно не вреднее анаболиков, а говорят ещё и вес набрать можно, что не может не радовать
Виктор Захряпин Профи (579) 14 лет назад
Если хочешь иметь лишний вес, то флаг тебе в руки.
Анастасия Качаева Гуру (3183) 14 лет назад
Упс! Срочно перестаю пить пиво и есть сметану!
Начинающая балерина
Пользователь удален Ученик (169) 14 лет назад
По-моему пиво со сметаной уйдет в жир а не в белок, который мышцам необходим. В книге Вейдера написано: "Хотите набрать вес пейте больше молока". После тренировки необходимо белковое питание в течении часа полтора максимум потом белок бкдет усваиваться не так интенсивно. Но всё это спорно где-как пишут. Но вот алкоголь и спорт не совметимы. Самое негативное для мышц это психологический стресс, алкоголь и плохое питание
Данила Игоревич Знаток (314) 14 лет назад
Вес наберешь - это факт, но вот то, что это будет не мышечная масса - зуб даю....так что лучше просто ешь гречневую кашу, коричневый рис и мясо, особенно куриное + не забывай про фрукты.
el@.mail Мыслитель (7626) 14 лет назад
Такой коктейль только полезен для размера живота, да и кстати сметана очень хорошо транспортирует в глаза, так что лучше сметану с морковкой кушать, а пиво не стоит, разве что в выходные пару бутылочек, но без всяких колбасок. Кстати в пиве калорий меньше, чем в газировке, но в сочетании с жирным- это бомба для наращивания жира
Похожие вопросы