как же мне быть?

Это нормальная реакция. Эта потеря очень болезненна для тебя, поэтому и раны будут затягиваться дольше. Видимо он был гораздо важнее тебе, чем этой самой подруге. А вообще - нормальная реакция горя как раз так и проявляется и это состояние, как у тебя сейчас может длиться даже до года - и это абсолютно нормально!! ! Вот после года - это уже нарушение, патология.
И ещё, знаешь, не заглушай своё горе - выплёскивай все свои эмоции и чувства, не скрывай их- - так будет легче. Кстати, наверняка вокруг тебя есть много таких людей, которые говорят: "Да хватит тебе переживать, сколько времени уже прошло! " Никого не слушай. Желаю тебе выбраться из этой ситуации. Конечно этого человека не вернёшь, но он всегда будет жить В ТВОЁМ СЕРДЦЕ.
С уважением, Анна Даровских, психолог.