Как можно навсегда и без возврата потерять лишние килограммы?
Есть всё..но голой и перед зеркалом)))
Ушить желудок при помощи операции. Некоторым ушивают на 3/4 объёма, так что теоретически возможно. Правда это люди с онкологией.
Как говорила знаменитая актриса: "Надо меньше жрать!!! " А если серьезно, то не есть после 18 часов (или если оччччень хоца, то что-нить легенького) , больше бывать на свежем воздухе - прогулки, катание на коньках, лыжах и т. п. , а летом - велосипед!! ! И все у вас будет в ажуре..
Убрать с рациона картошку, сладкое и мучное. Через месяц не узнаешь себя (7-8кг сбросишь) . И потом придерживайся, не переедай + спорт. Проверено.
ну говорят, что при диете, если ті перестаешь на ней сидель, вес набирается снова
могу сказать один вариант - моя подруга была полненькой, ща похудела дальше не куда - она просто после 18 перестала кушать. А так же отказалась от изобилия сладкого, жирного - то есть реже, чем обычно
И, знаешь, через пару месяцев я ее не узнала. Такая стройная, просто супер