Как можно навсегда и без возврата потерять лишние килограммы?

Меньше еш. Да ты и так нечё Хоть есть за што подержаться.

сесть на диету, похудеть, а потом все время придерживаться и следить за своим весом

Довести себя до анорексии - это без возврата, проверено ( на других)

Вопрос не в тему. Минус.

как можно навсегда незнаю, но могу дать советик как их можно потерять я весила год назад 120 кг. на каких только диэтах не сидела не помогало я потеряла все надежды. тут есть один такой прикол что за пол года я потеряла много я теперь вешу 55 кг и я хочу еще. конечно глисты это вариант, но очень сложно от них избавитса не советую сразу. спорт? да тоже вариант, но не всегда есть время и конечно не всегда хочетса и надо поддерживать диэтами. я тебе могу рассказать свою диэту. напиши мне на мой мир сообщение это не такой открытый вопрос которым можно так просто говорить и будь настроена это не так просто если интересно напиши я отвечу

Зашить рот :). Тогда точно обратно не вернутся. А если серьёзно займись спортом, не только лишние килограммы потеряешь, но и фигура подтянется. Удачи!

потрахаться вдоволь или сменить наследственность.
А если серьёзно то спорт и никогда не затягивать.... если животик появился то через год это пузо а потом вообще навсегда.

Просто заставь себя отказаться от мучного и от еды после 6-и вечера, так ты и киллограммы потеряешь и организм будет получать все питательные вещ-ва, и ты не вернёшься к прежнему весу, т. к. приучишь себя не посещать кухню после 6-и вечера. Вот.

ну говорят, что при диете, если ті перестаешь на ней сидель, вес набирается снова

могу сказать один вариант - моя подруга была полненькой, ща похудела дальше не куда - она просто после 18 перестала кушать. А так же отказалась от изобилия сладкого, жирного - то есть реже, чем обычно
И, знаешь, через пару месяцев я ее не узнала. Такая стройная, просто супер

Убрать с рациона картошку, сладкое и мучное. Через месяц не узнаешь себя (7-8кг сбросишь) . И потом придерживайся, не переедай + спорт. Проверено.

Как говорила знаменитая актриса: "Надо меньше жрать!!! " А если серьезно, то не есть после 18 часов (или если оччччень хоца, то что-нить легенького) , больше бывать на свежем воздухе - прогулки, катание на коньках, лыжах и т. п. , а летом - велосипед!! ! И все у вас будет в ажуре..

Ушить желудок при помощи операции. Некоторым ушивают на 3/4 объёма, так что теоретически возможно. Правда это люди с онкологией.

Есть всё..но голой и перед зеркалом)))