Сегодня весь день на кефире сижу. А сколько воды надо выпить?

в кефире представьте сколько аш два о

А от кефира разве худеют? вообще человек должен в день выпивать 1.5-2 литра воды, именно воды, не считая чай, кофе, и т. п.

Нужно не только сидеть на кефире но и заниматься физкультурой

Дурочка ты, каждая из девушек красива такая какая она есть! если очень хочешь - то 2 литра кипяченой воды, а если кушать захочешь, то выпей залпом стакан горячей воды ( но не сильно горячей, не обожгись)

сколько можеш столько ипей, т. к оргонизм проктически не воспринимает воду в продуктак

все это глупасти то что ты сбросиш за день наберешь потом за пол дня надо написать план худения колории посчитать ну нагрузку дать немного бег велик что в какой день будешь кушать потом сверить свои параметры и что можно а че нет ну чеб здоровью не помешало и строго следовать этому плану хотябы месяц посидеть результат оболдеишь но форму придется держать каждый день и не так мучительно чем не есть весь день ваще ничего мне оч помогло я своей сестре писал за месяц сбросила 15кг

А я завтра.. . Можешь не пить больше воду! Организму в день надо 2 литра. Ну тебе еще 2 кружки чая! ))