Как можно отказаться от того ,что очень вкусно пахет,красиво и аппетитно выглядит? Может перестать готовить?

А это мысль !

попробуйте быть студентом

лично я так и сделала. можно сказать наступила себе на горло. научилась готовить тоже вкусно, красиво, аппетитно и полезно! в духовке или на пару. вредной пищей из прошлой жизни балую себя и своих только по большим праздникам.

Зачем отказываться? Просто меру знать надо. У меня есть 2 тарелки размером с блюдечко: для меня и мамы. Мы ни в чём себе не отказываем. Просто едим помаленьку.

по чуть-чуть!

А зачем отказываться? Жизнь одна, а удовольствий мало. Просто растяни все удовольствие на все этапы: Shopping вкусного, приготовление вкусного и поедание вкусного, и желательно в компании. Тогда тебе меньше достанется.