Данил Санников
Знаток
(410)
16 лет назад
Углеводы намного легче усваиваются организмом, чем жиры. К тому же на транспортировку и расщепление углеводов ( ввиду их небольшого размера молекулы, по сравнению с жирами) уходит меньше каллорий, что энергетически более выгодно для организма.