Расскажите о своём опыте как вы похудали. Что, сколько делали, за какое время?

Question

Расскажите о своём опыте как вы похудали. Что, сколько делали, за какое время?

Анюся Beauty_ Знаток (352), закрыт 16 лет назад

Answer 1

"Тайские мишки" - Супер стронг - растягивала упаковку на три месяца: 1 день - утренний пакетик; второй - дневной; третий день - ночной. Как можно больше воды без газа. есть можно все, что хочется. В день ходить не менее 1 часа. За месяц - минус 10-15 кг. Для здоровья - чадяще, легко переносится.
"Лида" - зверская штука. За месяц - килограмм 20, ужасное, пострашневшее лицо и долгое восстановительное лечение после.
Препараты (витамины) с хромом отбивают тягу к сладкому.
Горные лыжи - за неделю минус восемь кг, стройная талия и попа вся - сплошной синяк.
Сейчас купила книгу Аллена Карра "Легкий способ похудеть". Пока не читала.

Answer 2

да все как обычно. Весь день я ничего не ем и много пью воды. Только к вечеру могу съесть брокколи со сметаной. Делаю дома физические упражнения. Похудел а на 1 размер за месяц. Дальше сбить вес не получается. Ношу 44 размер.

Answer 3

за две недели 10 кг и плоский живот- шорты для похудания, под них крем моделирующий с кофеином, и после 18 не есть. иногда то же только с диетой

Answer 4

не ем сахара, хлеба. Больше воды. Чаи на травах. Проблема решена. И, кстати, очень быстро. Привыкаешь наедаться без хлеба. Но иногда очень хочется сладкого. Тогда, конечно, ем. И много. Но это можно делать раз в месяц. Во всяком случае, для меня. Так что никаких диет. Просто всего поменьше.

Answer 5

За месяц сбросил 7 кг, бегал каждое утро по 3-5 км, вечером в тренажерке еще полчаса-час. Из еды только салаты с безжирными соусами, говядина и кофе.

:) но тебе такое может не подойти

Answer 6

Нужно влюбиться, тогда мысли о еде пропадают начисто. И очень много хорошего, очень качественного секса. с 58 кг до 48 - мой результат

Answer 7

худела считая калории и большое количество белка: мясо постное, рыба, творог.
похудела на 8 кг. за несколько месяцев, зимой очень хорошо худеть - результат удержать легче. Удачи.

Answer 8

По поводу похудеть.
Есть два способа первый - кардинальный, второй - экзотический
Первый. На столбе (сам видел, жаль фотоаппарата не было) висит картинка - череп с костями, а там, где должна быть надпись - "Не влезай-убьёт! " = обьявление - "Похудеть навсегда" и координаты фирмы. Второй - В Индии растёт интересное растение Калир-канда, которое ещё называют «обмани желудок» . Съев 1-2 листочка его, человек чувствует сытость на протяжении целой недели, несмотря на то, что в них нет никаких питательных веществ. И, конечно, клизмы, клизмы, клизмы. Две недели и Вы достигните результата по п. №1.

Answer 9

Элементарно меньше кушать и больше двигаться: -)

Answer 10

Ела как всегда, нив чем себе не отказывала, ни в сладком, ни в ужине. Занималась танцем живота. За год похудела с 46 до 42 размера. Долго, зато без проблем для здоровья, и не ущемляя себя любимую.

Answer 11

*солнышко* Оракул (54710) 16 лет назад

за полтора месяца на 7 кг.. . -нервы.

Answer 12

По поводу похудения рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса", исправленную и дополненную. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь: http://humaniter.narod.ru/e-book.html