Действительно ли вы те родители, которые часто пронзительно кричат на своих детей, и ваши дети препираются с вами, как с равными? Замечаете ли вы, что вы часто теряете спокойствие и выходите из равновесия по пустякам? Я разговаривал со многими родителями, где дело обстоит именно так, но они, кажется, не знают, как изменить сложившуюся обстановку.
Гнев – в действительности является вспомогательной эмоцией. Это обычно происходит от страха, боли или расстройства. Мы можем подставить много чувств под этими тремя чувствами. Многие из нас чувствуют себя обиженными. Мы берём на себя слишком большую ответственность, и если мы не поступим таким образом, то мы можем потерять доверие близких нам людей. Мы боимся быть отвергнутыми или подвергнуться критике, если мы не скажем "да". Мы часто сердимся, когда члены семьи приходят домой поздно или задерживаются, когда они не говорят, куда они уходят и в какое время придут, и когда мы теряем контроль над нашими маленькими детьми. Мы сердимся, потому что мы переживаем и волнуемся. Мы боимся, что может произойти что-то плохое. Мы сердимся, когда кто-то напоминает нам о том, что когда-то мы были отвергнутыми или были высмеянными кем-то, находились в неловком положении. Мы сердимся не на человека, а сердимся на то болезненное чувство, которое сидит у внутри нас, и которое напомнило нам о неприятном.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]