И какое у вас меню , на обедец !? )

Да я как то уже лет 15 вообще без завтраков и обедов обхожусь!

Мясо по-французски и Оливье

Пасуц толма

Вареные чечевицу, полбу, фасоль перемешивают с пассерованным луком, курагой, изюмом, зеленью, соль, перцем. Полученную начинку завертывают в ошпаренные виноградные листья в виде конверта. Толму рядами укладывают в кастрюлю, добавляют курагу, вливают воду и растительное масло и припускают до готовности. При подаче посыпают зеленью.

20 гр. чечевица, 40 гр. полба, 20 гр. фасоль, 20 гр. репчатого лука, 30 гр. растительного масла, 30 гр. курага (без косточек) , 100 гр. виноградные листья, 10 гр. изюм, 5 гр. зелень, Перец молотый красный, Соль по вкусу

Плов )))

персики косервированные, роллы, салат из ананаса, сыра и копченой куриной грудинки

Кефирчик)))))))))))))