Куда лучше пойти, - на йогу или стрип-дэнс? Что лучше для фигуры?

йога растягивает мышцы и делает тело более гибким

Стрип-дэнс лучше для фигуры, а йога-для души приятней.

Я бы пошла на стрип-дэнс. Развивается пластика, сбрасываются каллории и вообщем идет укрепление всего организма. Да и для твоего молодого человека приятно!!!!

ну, блин сравнили йогу со стрип дэнсом. йога - это философия души и тела, а стрип дэнс - мракобесные пляски.

ходила раньше на иогу... сейчас уже неделю хожу на стрип.... ни то не другое большой нагрузки не дает так для души, пластичности и грации... для фигуры лучше всего степ..

йога помогает от стресса, расслабиться подумат ь о чем нибудь светлом, хотя это бесмыслие.. концентрируешься. А стрип скорее всего можно пластичной стать.

Стрип-дэнс и полезно и приятно и красиво

Занятия йогой увеличивают выносливость, при выполнении асан организм испытывает нешуточные нагрузки, но, в зависимости от имеющегося лишнего веса, возможно, йога должна использоваться в комплексе с другими методиками для похудения. Специалисты подчеркивают, что многое зависит и от типа практикуемой йоги, и от регулярности тренировок.

Некоторые асаны йоги не способствуют банальному сжиганию калорий, фигура может укрепиться и приобрести стройные формы, но тотального похудения не произойдет, если только вы не занимаетесь йогой по полтора часа 3 раза в неделю (именно такой курс эффективен, но рассчитан на активно осваивающих йогу людей, потому что содержит упражнения, требующие значительной выносливости) . Для целей потери веса очень эффективной оказывается комбинация йоги и спортивной ходьбы, например, или бега, или другими аэробными занятиями.

О необходимости индивидуального подхода в йоге

Йога - не для фигуры! Но занятия ею через укрепление тела даёт власть над духом...

это завист, в первую очередь, не от фигуры, а от темперамента... мне вот на йоге было скучно, а танцы наоборот понравились... Вы для себя подумайте, что Вам ближе: активность или спокойствие? а для фигуры и то и другое хорошо)))))))))))))

если пойдёш на ёгу, то у пя будет очень гибкое тело, что понравится твоему парню... .
если пойдёш на стрип. то у тебя будет супер фигура, но думаю что мало кто захочет танцать комуто ещё кроме любимого,
а вообще чтоб была фигура хорошая нужно меньше кушать)
P.S Если на Аватарке твой жевотик то тебе ничего не нужно с собой делать, у тебя и так всё супер)

стрип-денс

Я тоже стою перед таким выбором) ) в последнее время больше к стрипу склоняюсь) выбирай его)

йога

все хорошо.
Питание Фитолайф- это очень вкусная и сбалансированная еда, которая поставляет в организм все для него необходимое. Вы сыты и одновременно решаете проблему избыточного или недостаточного веса. Фитолайф повышает энергетику и одновременно великолепно очищает организм, выполняя мечту нашего бесценного тела. На выбор завтраки, супы, кофе и шоколад.

Лучше всего плавание.