Что такое статическое , динамическое напряжение?
По дате
По рейтингу
Статическое-это когда ты берешь гантель, сгибаешь руку в локтевом суставе и держишь так пока хватит сил. А динамическое-это когда ту же гантель не просто держишь, а сгибаешь-разгибаешь
Если я буду головой давить на стенку, то это будет статическое напржение, а если с разгона бахну - то динамическое.
Вот когда долбанет, тогда поймешь
