Кто знает простой способ похудения?

Спорт спорт!

зашить рот, мне по состоянию здоровья на 2 недели закрывали рот и только жидкое можно было знаешь как классно похудела просто супер, теперь подумываю опять к тому же врачу обратиться перед летом похудеть надо:)

перебороть себя - вот моя мама за месяц 8кг! ! овощи гимнастика и фрукты

самый лучший способ похудения конечно же Секс а остальное треножоры. и спортзал

если ты замужем или есть постоянный партнер- секс. и хорошее настроение

Этот вопрос по-принципу простым быть не может. Все в совокупе -спорт, питание, образ жизни.

не, спорт-это долго и это мышечная масса. Я знаю только быстрые способы) А они, как известно, возвращают потом на свои места. Не есть на ночь-эффект незамедлителен. Слабительные, но в небольших количествах

достаточно пить зеленый чай по 6-8 чашек, условие: без сахара и как самостоятельную пищу, т. е. без ничего, результат: -3-4 кг. за месяц. Проверенно, работает!

меньше есть! по энергетическим затратам только

если семь дней пить толька минералку, то пахудеешь на 8-9 кг, проверено!)))))))))))))))

Не жрать!

Делать зарядку всякие упражнения и не есть мучного и сладкого а переходить на всякие хлопья и мюсли

По поводу похудения рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса", исправленную и дополненную. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь: http://humaniter.narod.ru/e-book.html