Вот уже 1.5 года пресс качаю, и правильно питаюсь! А кубиков все нет и нет!

так с начало появляються ромбики!!!

Мда.. . Так и тянет на мат...

может структура тела такая

это конститутция такая..))

ты в каком городе? если в питере приходи в спорт зал, постараемся че-нить предприянть (я если что не инструктор, просто сама там занимаюсь)

дольше качать надо и интенсивней накачать пресс довольно сложно

Хех, дорогая, попробуй в весом прес делать и все будет тип-топ

это особенность организма, они не у всех появляются

Мой сенсей говорит: трудно только первые 10 лет, потом.... ещё труднее!