Что даёт упражнение велосипед?(лёжа на спине крутить педали в воздухе)

Question

pchelka_192 · Accepted Answer

пресс отлично качает особенно если крутить педали не только ровно но и в бок с наклонами так эффекта больше будет

user_90112553 · Answer

а сколько о времени крутить?

user_55974093 · Answer

кровообращения в малом тазу улучшается))))))

daniil_shevtsov · Answer

DA NESHEGO.

tsviato4ek_1 · Answer

если отрывать ноги от пола на 20 см, то нижний прес и мышцы ног качаются...

dmitriy_anohin · Answer

Отток крови от ног и приток к мозгу.. . это опасно )) Лучше купить реальный вел и развивать сердечную мышцу на свежем воздухе.

semia_dergachuk · Answer

ноги, спина и конечно пресс

irina_tsvetkova_38 · Answer

пресс