Merelinn_001
Мудрец
(10607)
16 лет назад
Ну полный пипец!! ! Особенно про капусту - это явно девчушка писала. Мозгами еще пока не обзавелась, а жаль.. .
Очень порадовала оценка своего же творения - "Очень интересно! " - это кто же решил-то так???
Евгений
Мастер
(1944)
16 лет назад
За 2 месяца не получится стоко скинуть... Это точно знаю... Максимум с таким ритмом жизни - килограмм 7...да и то... он тебе боком выйдет - будешь выглядеть как выжатый лимон... Потихоньку надо - без напрягов... За год 20 кило сбросить - нормальное достижение... А ты хочешь всего и сразу... Организм - сложная структура - все что наживала годами - годами и выводиться будет...
Алёна Дзукаева
Профи
(844)
16 лет назад
Денек у тебя перегружен малясь, организм сразу со всем этим не справиться, попробуй постепенно увеличивать нагрузки, и питательных веществ побольше потребляй, не жирное конечно, овощи какие нить. А так норм, режим. Удачки тебе
просто мама
Мыслитель
(7341)
16 лет назад
А попроще диету не могли найти? По-моему, это расчитанно на тех, у кого других дел нет, нет мужа, детей. Уж очень много времени тратится на себя. А может это того и стоит? А кто нибудь уже похудел таким способом, или это ваш экслюзивный метод. И зачем сердечная настойка?
Любовь Мышенкова
Мастер
(2191)
16 лет назад
Лишь пот ом не стало бы плохо. Да и где гарантия, что сбросив 20 кг, они не вернут ся обратно через месяц. А если не станавливаться, так за 4 месяца еще 40 кг сбросите, а что останется-то....
Элен
Мыслитель
(6618)
16 лет назад
А вы, что не работаете? У меня просто физически ни сил ни времени не хватит. Работаю до 18-00, после с ребенком до 20-00 на всякие секции и кружки. Дома в девятом часу + уборка+ готовка+уроки, ди и самой надо отдохнуть. Никая зарядка не нужна.
Анна Шпанко
Мыслитель
(6681)
16 лет назад
ужас какой
а не легче просто есть поменьше а двигаться побольше?
я вот 7 кг сбросила только лишь перестав есть жареное и бегая в кабинет на 3 этаж пешком. даже конфетки трескала перед сном. шоколадные.
а издеваться над собой во имя чего?
ты же девочка, у тебя на лице должна быть улыбка а не голодны звериный оскал :-)
Наташа Маликова
Профи
(544)
16 лет назад
зачем же такие мучения? есть и другие более приятные способы худения.. . и худеть нужно постепенно, а не сразу за 2 месяца 20 кг, так как потом их же быстро и наберёш...
Она
Мыслитель
(6358)
16 лет назад
бред
зачем мазаться кремом перед тренажорами?
реально, такое чувство, чот человек не работает6ничем не занимается, только есть пищу стаканами и капусту (эт так вообще умора)
виктория борисова
Мастер
(2084)
16 лет назад
по-моему это слишком мучительно. в меня допустим невлезит три стакана сразу с утра жидкости. тем более кефир-это же желудок не выдержит. в обед-не советую запивать водой. лучше выпить воды до обеда за полчаса. потом есть . настойку сердечную-это что? травы? не советую на ночь такие вещи. лучше мочегонные чаи, только не забудьте принимать поливитамины-это очень важно. и учтите-активный сброс веса-это нагрузка на почки и сердце. могу сказать, что если вы просто будите есть все по немногу, то результат будет намного заметнее и более стойкий. немного еды-это допустим маленький йогурт! завтрак должен быть плотный. обед не сытный, а ужин легкий.
Lavrentiy
Гуру
(2954)
16 лет назад
Уж не знаю, получится ли 20 сбросить.. . Вообще, диет навалом разных, это все индивидуально для каждого, кому поможет, а кому и навредить может кстати.. . То, что спортом занимаешься, похвально, это надо, просто не изнуряй себя слишком, да и ванна, чтобы не оч горячая.. . А вот по поводу сердечного настоя, не поняла, что, сердце шалит?? ? Тогда срочно прекращай это все, да сходи на консультацию к диетологу, посоветует че-нить более подходящее для здоровья.... С таким графиком, нужно не работать конечно-))). А вообще, удачи! Только капуста, хоть и оч полезная, помогает похудеть, если есть ее неделю, только насчет груди, это все предрассудки, грудь похудеет по любому, уж так уж все устроено-)))
Каждый божий день я встаю в 7 часов, выпиваю 1 стакан кефира, 1 стакан зеленого чая и 1 стакан простой воды, затем в обед (15:00) я сьедаю пищу, которая помещается в тот же стакан, 2 стакана воды, потом на ужин (17:00) 1 стакан еды, 1 стакан воды, 1 стакан сердечной настойки.
Дальше, через час, я иду в ванну, для того чтобы сделать массаж со специальным антицеллюлитным скрабом специальными антицеллюлитными баночками (очень больно! ) продолжительностью 1 час, потом наношу специальный крем и вперед на тренажеры! Точнее на Жимфлекстор, занимаюсь спортом 2 часа (очень усиленно, буквально не останавливаясь) после двухчасового кошмара иу в ванную, но уже для того, чтобы просто принять ванну со специальным настоем ( стакан молока + несколько капель лимонного ароматизированного масла + горсточка любой соли для ванны) лежу в нем минут 30 и со спокойной душой выхожу! На этой мой день заканчивается... ну как? собираюсь в таком темпе минимум 2 месяца пробыть, если понравится - продолжу, а вообще хочю за эти 2 месяца скинуть таким образом 20 кг... Как думаете, получится?
Кстати, вы не думайте, что я есть буду все, что захочу! В этот стакан я буду ложить все, кроме мучного, сладкого, картофеля, сильно жирного, майонеза, острого - это все запрещенные продукты! Так, какие нибудь супчики, кашки, и каждый день буду сьедать капусту (хотя бы чуть - чуть) , т. к. знаю, что при похудении в первую очередь худеет грудь...