Как бросить курить?
если это возможно
Я прочитала книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Прочитала её за 3 часа и бросила, хотя желания бросить курить не было. После меня бросили курить около 10 человек - мои друзья и родственники.
http://my.mail.ru/community/smoking_kills/
Марк Твен по этому поводу острил: "Нет ничего более простого, чем бросить курить. Я сам раз двадцать бросал". По своему опыту знаю, что трудно не бросить, трудно вновь не закурить. Женщинам труднее бросить курить, да и пить тоже, - у них привычки прочнее...
Для этого надо иметь большое желание и силу воли!
Можно, но нужна сильная мотивация. Т. е. вы сами должны это решить, а не под нажимом кого-либо.
Если хочешь курить - кури не парься, если не хочешь - не кури. Физической зависимости ведь никакой толком и нет, всё зависит от твоего желания. Реши, ЧТО ты хочешь на самом деле, и сделай выбор - это проще, чем ты думаешь! Удачи...